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2009-10-04
☆巨峰みるく☆
- 2009-10-04 (日)
- 未分類
こんばんは。
今日はお天気が良かったですね！
朝から気持ちの良い一日でした。
最近、ハマっているぶどう（巨峰）みるく。
巨峰、牛乳、ブルーベリージャムをミキサーにかけるだけの簡単ジュースです。
巨峰は皮ごと入れるのがポイント。
ぶどうの皮には、抗酸化作用の高いアントシアニンが含まれているので、美容にいいのです。
さらに果肉には鉄、銅、カルシウムなどのミネラルも豊富らしい。
最近むくみがひどいので、健康を意識したものを摂取するよう心がけています。
やはり何事もまず体が資本。
季節の変わり目なので、みなさんも体調に気をつけてくださいね！
Aiピアノ教室＠東京／千葉
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磯島 藍
三歳よりピアノを始める。
東京音楽大学付属高等学校を経て、東京音楽大学ピアノ演奏家コース卒業。
在学中、特待奨学生として学ぶ。
ウィーン国立音楽大学マスタークラス修了。ディプロマ取得。
第33回PTNAピアノコンペティショングランミューズA１カテゴリー全国第１位。
第24回PTNAピアノコンペティションE級全国大会入賞。
第13回日本教育連盟ピアノオーディション本選入賞。
大学在学中に、ビクターエンタテイメントより室内楽でCDをリリース。
現在は後進の指導にあたりながら、ブライダルやチャリティコンサートなどで演奏活動も行っている。
これまでに、佐々木恵子、武田真理、石井克典の各氏に師事。
全日本ピアノ指導者協会指導者会員。
東京と千葉でピアノ教室を開講中。
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